Goede voornemens?

Heb jij ook elk jaar bij het begin van een nieuw jaar goede voornemens?

Heb je je toch wat laten gaan tijdens de feestdagen, zeker nu in corona-tijden? We moesten extra op zoek gaan naar alternatieven om onze batterijen op te laden. En het weer was ook niet altijd even fantastisch..


Hier alvast enkele tips:


- De vakantieperiode is achter de rug? Profiteer dan van de regelmaat die je nu opnieuw ervaart.

- Bekijk heel kritisch welke slechte gewoonte(s) jij wilt aanpakken.

- Start met één minder gezonde gewoonte en focus je daarop.

- Zoek het niet te ver. Te grote veranderingen of zaken waarvan je weet dat ze niet haalbaar of realistisch zijn, hebben geen zin.


Motivation is what gets you started - Habit is what keeps you going!


Veel succes!



5 keer bekeken0 reacties

Appelkantstraat 110, 2530 Boechout

België

+32 491 52 84 99